Page 172 - VHS-Neuss-Programm 1-2025

Gesundheit und Ernährung

Seminar Entspannung mit Klang und Gong
Sonja Hentschel
So. 11.05.2025 Klang wird seit Jahrtausenden und in allen Kulturen genutzt, um Ent-
14:00-17:00 Uhr
4 Unterrichtsstd., spannung und Gesundheit zu fördern. Der positive Einfluss von Klang
auf unseren Geist, unser Nervensystem, unseren Hormonhaushalt und
VHS im RomaNEum
Brückstr. 1 unsere Herzfrequenz ist wissenschaftlich belegt. Klang berührt uns. Dieses
2. Etage, Raum 2.17 Seminar ist Ihre sinnliche Auszeit vom Alltag und begleitet Sie mit sanften,
18,36 € leichten Übungen und sinnlichen Klangerlebnissen in ein tieferes Erleben
Nr. B613559 von Klang als Ressource für Stressreduktion und innerer Ruhe. Schließ-
lich tauchen wir in einem langen Gongbad in eine tiefe, regenerative
Entspannung.j
Der Gong ist im Unterschied zu Klangschalen ein komplex und vielseitig
klingendes Instrument, dass lange, sanfte Klangteppiche webt. Seine vib-
rierenden und meditativen Klänge sind auch körperlich spürbar. Lassen Sie
sich von den beruhigenden Klängen der Gongs verzaubern und erleben
Sie eine tiefe Entspannung für Körper und Geist.j
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, dicke Socken, eine Decke und ein
Kissen sowie Getränke mit.

„Sich selbst besser spüren und genießen
zu können, ist der Schlüssel für ein erfüll­
tes Leben. Bewegung, Klang, Bewusstsein

Sonja Hentschel und Sinnlichkeit sind deshalb Kern meiner
Dozentin für Yoga und
Klang Angebote für die es keine Vorkenntnisse
braucht und bei denen es nicht um richtig
oder falsch geht.“

172